Czy możesz ćwiczyć na siłowni z dyskopatią
Jak mówi znany ortopeda, “Zdrowie kręgosłupa jest fundamentem ogólnego dobrostanu.” Dyskopatia może znacznie wpłynąć na nasze codzienne życie. Może ograniczać nawet najprostsze czynności. Wiele osób zastanawia się, czy można ćwiczyć na siłowni mimo tego schorzenia. Ćwiczenia fizyczne są ważne dla zdrowia. Ale dla osób z dyskopatią wymagają specjalnego podejścia. W tym artykule dowiesz się, jak […]
