Jak chronić kręgosłup przed przeciążeniem każdego dnia
Nasz kręgosłup to filar ciała, który ciągle jest testowany. Czasem kończymy dzień z uczuciem ciężaru w plecach. To sygnał, że czas na zmiany w codziennej profilaktyce kręgosłupa. Ból kręgosłupa to najczęściej zgłaszany problem u fizjoterapeutów1. Świadoma ochrona kręgosłupa i unikanie przeciążeń to klucz do zdrowia. Statystyki pokazują, że problemy z kręgosłupem mogą trwać latami12. Długotrwałe […]
