Aktywność fizyczna, najlepszą tabletką przeciwbólową
Każdy z nas kiedyś doświadczył bólu pleców. Czasami jest on tak silny, że trudno jest się poruszyć. Szukając ulgi, często wybieramy leki bez recepty, maści czy kompresy. Regularne ćwiczenia mogą być najlepszą tabletką przeciwbólową. Zmieniły one moje życie i sposób radzenia sobie z bólem1. Podsumowanie Aktywność fizyczna wpływa korzystnie na zdrowie kręgosłupa i działa jak […]
