Tendinopatia ścięgna Achillesa co to jest i jak to leczyć
„Zdrowie jest najcenniejszym skarbem” – mówił Hipokrates. Zachęcał do dbania o ciało, szczególnie gdy czujemy ból w piętach. Tendinopatia ścięgna Achillesa to pytanie, które warto zadać, gdy trudno nam chodzić czy wstawać. Czym jest tendinopatia achillesa? To schorzenie dotyczy zmian w ścięgnie łączącym mięśnie łydek z kością piętową. Zlekceważony ból może ograniczać naszą ruchomość. W […]
Czy możesz ćwiczyć na siłowni z dyskopatią
Jak mówi znany ortopeda, “Zdrowie kręgosłupa jest fundamentem ogólnego dobrostanu.” Dyskopatia może znacznie wpłynąć na nasze codzienne życie. Może ograniczać nawet najprostsze czynności. Wiele osób zastanawia się, czy można ćwiczyć na siłowni mimo tego schorzenia. Ćwiczenia fizyczne są ważne dla zdrowia. Ale dla osób z dyskopatią wymagają specjalnego podejścia. W tym artykule dowiesz się, jak […]
Czym jest kręgozmyk i jak go leczyć ?
Jak mówi Hipokrates, “Sama natura jest lekarzem dla wszelkich chorób.” Te słowa podkreślają, jak ważne jest słuchanie sygnałów od naszego ciała. Kręgozmyk to sytuacja, gdy jeden kręg przesuwa się względem drugiego. Na początku trudno to zauważyć. Ból pojawia się, gdy przesunięcie jest większe. W tej sekcji dowiesz się, dlaczego szybkie wykrywanie kręgozmyku jest ważne. Dowiesz […]
Rwa udowa co to jest i jak ją leczyć
“Zdrowie nie jest wszystkim, ale bez zdrowia wszystko jest niczym.” – Arthur Schopenhauer Rwa udowa występuje w okolicy przedniej części uda. Często powoduje podrażnienie nerwu w dolnym odcinku kręgosłupa. Może być bardzo bólowy i utrudniać codzienne czynności. Warto szybko reagować na rwanie udową. Jeśli ból rośnie lub trudno ci chodzić, skonsultuj się z lekarzem. Szukasz […]
