Kiedy ból kręgosłupa jest niebezpieczny
Tabela contentu Hipokrates mówił: „Ruch jest lekarstwem, którego potrzebuje każde ciało.” Czy wiesz, kiedy ból kręgosłupa jest niebezpieczny? Może to być sygnał o poważnych problemach z plecami. Zaniedbanie tych sygnałów może prowadzić do poważnych konsekwencji. Twój kręgosłup jest bardzo ważny dla wielu aktywności. Nieodpowiednia postawa i ignorowanie bólu pleców mogą spowodować długotrwałe problemy. Regularne badania […]
Podróże a ból kręgosłupa – jak siedzieć, spać i ruszać się w trasie
Według Światowej Organizacji Zdrowia, 80% dorosłych czuje ból pleców podczas podróży. Ból zwiększa się, gdy nie zmieniamy pozycji przez długi czas. Wiele osób nie wie, jak ważne są krótkie ćwiczenia i dobre ergonomię fotela. Badania pokazują, że rozciąganie i zmiana pozycji zmniejszają obciążenie kręgosłupa. Podróże mogą powodować ból kręgosłupa. Ale możesz zaplanować trasę, aby uniknąć […]
Choroba osgooda-schlattera- przyczyny oraz leczenie
Choroba osgooda-schlattera często powoduje ból w kolanie u dzieci. To szczególnie dotyka tych, którzy szybko rosną i uprawiają sport. Najczęściej dotyka dzieci w wieku od 8 do 15 lat. Kluczowe wnioski Dotyczy głównie dzieci w okresie gwałtownego wzrostu Często wywołuje ból kolana u dziecka po wysiłku Wiąże się z jałową martwicą okolicy guzowatości piszczeli Może […]
